GRATIS

Du bist nicht das, was du sagst. Du bist das, was du tust.

Dein Gehirn ist ein Meister darin, dich zu verarschen. Es redet dir ein, dass du diszipliniert bist, während du eigentlich nur beschäftigt aussiehst. Dein Bauchgefühl lügt. Daten lügen nicht.

UND NEIN: DU BRAUCHST KEINE "APP"

Ich hatte die Schnauze voll von Abo-Modellen, Gamification und blinkenden Belohnungen. Ich brauchte ein Cockpit für mein Leben. Also habe ich es mir selbst gebaut. Ein Google Sheet. Roh & Effektiv. Ich nutze dieses System seit über einem Jahr jeden Tag. Es ist der Grund, warum ich meine Ziele erreiche, während andere noch Vorsätze formulieren. Es ist der Unterschied zwischen „Ich wünschte“ und „Erledigt“.

Und so geht es weiter: Du gibst mir deine E-Mail. Ich schicke dir den Link zum Sheet. Gratis. Du kopierst es dir in dein Drive und fängst an, die Wahrheit zu dokumentieren.

Dann hast du zwei Optionen:
👉 Du nutzt es. Du erträgst den Anblick der leeren Box nicht und kämpfst für den Haken. Jeder "Check" ist ein kleiner Sieg gegen deinen inneren Schweinehund. Schwarz auf Weiß.
👉 Oder du lässt es als „Lesezeichen“ in deinem Browser verrotten und wunderst dich nächstes Jahr wieder, warum du auf der Stelle trittst.

Deine Entscheidung.

*Mit dem Download landest du auch auf der Liste für meine Creator Notizen. Kein Spam, nur Strategien. Du kannst dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden – falls dir die Wahrheit zu anstrengend wird.

An welche Email soll ich den Habit-Tracker senden?*